| 曜日 時間 | 月曜日 14：10～15：00 ※開催日について、チラシをご覧いただくかお問い合わせください。 |
| 会場 | 多目的ホール |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、くつ袋 ※室内シューズ不要 |
| 対象 | １８歳以上 |
| 内容 | 代謝アップに繋がる筋トレや有酸素運動を無理なく行います。 |
| チラシ | 春の定期教室（スポーツ&カルチャー） |
| 曜日 時間 | 月曜日 14：10～15：00 ※開催日について、チラシをご覧いただくかお問い合わせください。 |
| 会場 | 多目的ホール |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、くつ袋 ※室内シューズ不要 |
| 対象 | １８歳以上 |
| 内容 | 代謝アップに繋がる筋トレや有酸素運動を無理なく行います。 |
| チラシ | 春の定期教室（スポーツ&カルチャー） |