| 曜日 時間 | 水曜日 12：30～14：00 ※開催日については、チラシをご覧いただくかお問い合わせください。 |
| 会場 | サブアリーナ |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、くつ袋 ※室内シューズ不要 |
| 対象 | １８歳以上 |
| 内容 | ストレスを解消しながら心身のバランスを整えます。 |
| チラシ | 冬の定期教室（スポーツ&カルチャー） 秋の定期教室（スポーツ＆カルチャー） |
| 曜日 時間 | 水曜日 12：30～14：00 ※開催日については、チラシをご覧いただくかお問い合わせください。 |
| 会場 | サブアリーナ |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、くつ袋 ※室内シューズ不要 |
| 対象 | １８歳以上 |
| 内容 | ストレスを解消しながら心身のバランスを整えます。 |
| チラシ | 冬の定期教室（スポーツ&カルチャー） 秋の定期教室（スポーツ＆カルチャー） |