| 曜日 時間 | 月曜日 13：00～13：50 ※開催日については、チラシをご覧いただくかお問い合わせください。 |
| 会場 | 多目的ホール |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル（フェイスタオル－長さ８５cm以上）、くつ袋 ※室内シューズ不要 |
| 対象 | １８歳以上 |
| 内容 | 身体能力をあげて、楽しく体力づくり！ |
| チラシ | 冬の定期教室（スポーツ&カルチャー） 秋の定期教室（スポーツ＆カルチャー） |
| 曜日 時間 | 月曜日 13：00～13：50 ※開催日については、チラシをご覧いただくかお問い合わせください。 |
| 会場 | 多目的ホール |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル（フェイスタオル－長さ８５cm以上）、くつ袋 ※室内シューズ不要 |
| 対象 | １８歳以上 |
| 内容 | 身体能力をあげて、楽しく体力づくり！ |
| チラシ | 冬の定期教室（スポーツ&カルチャー） 秋の定期教室（スポーツ＆カルチャー） |