秋もマンスリーセミパーソナルレッスンとして、ワンデーレッスンの「おはようピラティス」の講師による
「はじめて筋トレ」 を開催します！！
筋トレの方法がよくわからない方や、一人ではなかなか長続きしない方、二の腕やお尻のたるみが気になっている方も、、
筋トレの初心者の方に丁寧にお伝えします。是非、奮ってご参加ください♪♪
【日程】①10月23日（木）②11月27日（木）③12月25日（木）
【時間】10:40～12:00
【対象】16歳以上
【金額】各回1,500円
【定員】各回、限定5名
【申込】8/28（木）～開始 お電話または直接来館にて ※当日参加も可能