１年を春・夏・秋・冬の４期に分け、参加者を事前に募集し、毎週決まった曜日にご参加いただくプログラムです。
各期10回程度継続したご参加により、技術の向上、体力向上を図ります。
見学・体験レッスンも受け付けております！
お知らせ
2023年度 冬の定期教室【1～３月】を募集いたします。定員を上回る場合は、抽選となりますのでご了承ください。
申込期間：11/17(金) ～12/3(日) 必着
結果返信：12/10(日)頃
お支払期間：12/12(火) ～12/27(水）
お申込み
- インターネット
- 往復はがき
- 受付窓口
お申込みの方法は、こちらのページ（「教室・プログラム_お申込み方法」）をご覧ください。
教室のご案内
各教室のプログラム、開催日、参加料等の詳細は、次のメニュー内ページでご確認ください。
※下記のチラシでもご確認いただけます。
教室一覧
バドミントン、卓球などのスポーツ種目。初めての方からレベルアップを目指す方まで幅広く対応します。
エアロビクス、ヨガ、ピラティス、ストレッチなど お客様のニーズに合わせたフィットネスプログラムです。
幼児から小中学生を対象とするこども向けの教室。体操、スポーツ種目、ダンスなど広い体育館ならではのプログラムです。
親子教室は、0歳児から未就学児と保護者の方を対象とした体操プログラムです。
バレエ、フラダンス、ヒップホップなどの教室です。初めての方でも歓迎です。
いきいきと生活する上で必要となる体力・筋力を、楽しみながら鍛えるシニア世代中心の教室です。
コーラスや絵画、書道などの文化系プログラムです。
おねがい
・健康に不安のある方は事前に医師の診断・相談をおすすめします。特に呼吸器・循環器系の疾患がある方は、専門医の診断を受けた上でお申し込みください。
・お支払いいただいた参加料は、原則お返しできません。
出前教室
予約不要！気軽にワンコイン(500円)！
お住まいの近くまで、磯子スポーツセンターの職員・講師が運動教室を出前します！！
・忙しくて、毎週一回の教室には参加し辛い・・・
・運動はしてみたいけど、スポーツセンターまで行くのは遠い・・・
そんなモヤモヤを解消する為に、磯子スポーツセンターでは磯子区内の公共施設をお借りして出前教室を行っています。
予約不要でどれでも一回500円の出前教室をぜひ体験してみませんか？
屏風ヶ浦地域ケアプラザ
| 教室名 | ～姿勢と呼吸を整える～肩腰膝予防体操 |
| 内容 | 正しい姿勢と呼吸法を習得し、簡単なトレーニングで肩・腰・膝の痛みを改善していく教室です |
| 対象・定員 | 16歳以上 20名 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 時間 | 10:00～10:50 (受付：9:50～) |
| 日程 | 4/24・5/22・6/26・7/24・8/28・9/25・10/23・11/27・12/25・1/22・2/26・3/25 |
上笹下地域ケアプラザ
| 教室名 | ～姿勢と呼吸を整える～肩腰膝予防体操 |
| 内容 | 正しい姿勢と呼吸法を習得し、簡単なトレーニングで肩・腰・膝の痛みを改善していく教室です |
| 対象・定員 | 16歳以上 20名 |
| 曜日 | 火曜日 |
| 時間 | 13:00～13:50 (受付：12:50～) |
| 日程 | 4/25・5/23・6/27・7/25・8/22・9/26・10/24・11/28・12/26・1/23・2/27・3/26 |
注意事項
・ご利用の際は動きやすい服装と室内シューズをご用意ください。
・健康状態に不安のある方は、医師の許可を得てからご参加ください
・講師の都合上、代行となる場合がありますのでご了承ください。
・天候・災害などにより休講となる場合もあります。