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  2. ワンデーレッスン

ワンデーレッスン– category –

予約不要で都度ご参加いただくプログラムです。開催日当日の受付時間に直接ご来館ください。
※祝日はお休みです

ワンデーレッスン1月~3月(PDF)
ワンデーレッスン4月~6月(PDF)

参加方法

・開始15分前から受付を開始します。
・運動に適した服装、室内シューズでご参加ください。

  • エアロビクスイラスト
    ワンデーレッスン

    スローエアロビックタイム

    2025年2月23日
  • 姿勢改善肩腰膝痛予防体操
    ワンデーレッスン

    健康体操①

    2025年2月23日
  • 姿勢改善肩腰膝痛予防体操
    ワンデーレッスン

    健康体操②

    2025年2月23日
  • ワンデーレッスン

    火曜ナイトZUMBA

    2025年2月23日
  • 火曜ナイトヨガ
    ワンデーレッスン

    火曜ナイトヨガタイム

    2025年2月23日
  • コンディションニングエアロ
    ワンデーレッスン

    コンディショニングエアロ

    2025年2月23日
  • 水曜ヨガ
    ワンデーレッスン

    水曜ヨガタイム

    2025年2月23日
  • ワンデーレッスン

    バレーボールタイム

    2025年2月23日
  • ワンデーレッスン

    木曜ZUMBAタイム

    2025年2月23日
  • ボクシングエクササイズ
    ワンデーレッスン

    ボクシングエクササイズタイム

    2025年2月23日
  • ヨガイラスト
    ワンデーレッスン

    木曜ナイトヨガタイム

    2025年2月23日
  • 金曜エアロビクス
    ワンデーレッスン

    金曜エアロビクスタイム

    2025年2月23日
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横浜市磯子スポーツセンター

〒235-0033
横浜市磯子区杉田5-32-25

TEL:045-771-8118
FAX:045-771-8120

 

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