曜日・時間 | 月曜日 14:00~14:50 |
室場 | フリースペース |
料金 | 600円 |
定員 | 10名 |
対象 | 16歳以上 |
講師名 | 田邊 俊介 |
講師より | この教室では、正しい姿勢をつくり、腹式呼吸で身体を整えることを目指します。 またストレッチポールやギムニクボール等も使い、健康を高めるための方法をご紹介します。 |

曜日・時間 | 月曜日 14:00~14:50 |
室場 | フリースペース |
料金 | 600円 |
定員 | 10名 |
対象 | 16歳以上 |
講師名 | 田邊 俊介 |
講師より | この教室では、正しい姿勢をつくり、腹式呼吸で身体を整えることを目指します。 またストレッチポールやギムニクボール等も使い、健康を高めるための方法をご紹介します。 |
・各教室時開始の15分前から受付を開始します。(先着順)
・定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装、飲み物、タオル、室内シューズをお持ちください。
※ヨガマットの貸出はございますが、その際はご自身で消毒をお願いします。(除菌用シートご持参願います)
※ヨガ・ピラティスは室内シューズは不要です。
・チケット購入後、受付で番号札をもらってください。
・安全確保上、教室開始時間に受付を終了いたします。