やさしいヨガ

曜日・時間	金曜日　15:00~15:50
室場	研修室
定員	18名
講師名	三輪　香織
講師より	はじめてのヨガで慣れた方向けに季節テーマ、やさしいポーズ、ゆったり呼吸、に体の使い方、テーマ等、入ります。伝統的なヨガを土台にしながら程良く近代ヨガも取り入れ総合的に行います。はじめてよがと大まかな流れは同じです。もちろん!! 初めての方でも楽しめます。