はじめてエクササイズ（旧ヘルシーフィットネ））

曜日・時間	火曜日　9:30~10:30
室場	第２体育室
定員	45名
講師名	高山　朋子
講師より	ストレッチ・エアロビクス・筋トレの教室です。運動習慣を身に着け、身心共に健康に。楽しく身体を動かし、汗を流してストレスを吹き飛ばしましょう。

はじめてエクササイズ（旧 ヘルシーフィットネ））