はじめてエクササイズ

曜日・時間	火曜日　12:00~12:50
室場	第3体育室
定員	40名
講師名	高山　朋子
講師より	ストレッチ・エアロビクス・筋トレの教室です。運動習慣を身に着け、身心共に健康に。楽しく身体を動かし、汗を流してストレスを吹き飛ばしましょう。