体幹エクササイズきれいな姿勢

曜日・時間	金曜日　11:00~11:45
室場	研修室
定員	15名
講師名	町田　雄飛
講師より	体幹トレーニングを行うことで、姿勢の改善や、肩こり腰痛予防、太りにくい身体を作るなど様々な効果が期待できます。