トレーニング室ショートプログラム　内容拡充のお知らせ

本日7/4(火)より、体幹トレーニングのプログラムが追加されました！
休館前のショートプログラムには無かった、一風変わった内容となっておりオススメです！
下記の予定表にもありますように体幹トレーニングは火曜の午前(11:30～11:50)、金曜の午後(14:30～14:50)に実施されます。

また、お客様のご要望を受けまして木曜の午後のみストレッチ体操が2回行われることとなりました。
それに伴いましてメニューは以下のようになります。皆様のご参加をお待ちしております。