昨年、マンスリープログラムとして開催され、人気を博したコアトレーニングがレギュラー枠(ワンデーレッスン)として帰ってきました！他のスポーツセンターにはない珍しいプログラムで、その効果も多岐に渡ります。お時間の合う方は是非ご参加ください💪
※なお、4月以降スタート時間は10分早まり14:15～となります。
ご参加の方はお間違えの無いようご注意くださいませ。
コアトレーニング ※4月以降スタート時間は14:15～
※ 注意事項
・受付時間から先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
※アロマストレッチ・水曜ナイトヨガ・日曜モーニングヨガは室内シューズ不要です。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方はご参加できません。