体操や筋トレ、ストレッチなどを組み合わせ、身体の不調を取り除いていきます！
曜日は違いますが、定期教室の「いきいき体操ベーシック・ステップ（水曜開催）」とも関係が深いので、相互利用もオススメです🌟
【3月スタート！】からだ☆メンテナンス
※ 注意事項
・受付時間から先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
※アロマストレッチ・水曜ナイトヨガ・日曜モーニングヨガは室内シューズ不要です。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方はご参加できません。