セルフケア体操 2024 3/06 定期教室 健康づくり 曜日・時間月曜・10:00~10:50料金550円/1回講師菅原定員18名会場研修室内容イスに座って行う体操やストレッチで体力を向上させます! 定期教室 健康づくり