| 曜日・ 時間 | 木曜日 12:15～13:15 |
| 料金 | 【秋の出張教室(9～12月)】9,750円 【冬の出張教室(1～3月)】6,500円 |
| 持ち物 | ー |
| 対象 | 15歳以上(中学生不可) |
| 定員 | 33名 |
| 回数 | 【秋の出張教室(9～12月)】全15回 【冬の出張教室(1～3月)】全10回 |
| 日程 | 【秋の出張教室(9～12月)】 9/5・12・19・26、 10/10・17・24・31、 11/7・14・21・28、 12/5・12・19 【冬の出張教室(1～3月)】 1/9・16・23・30、 2/6・13・20・27、 3/6・13 |
| 内容 | 体に過度な負担をかけることなく、インナーマッスルを鍛えていくことで体を引き締めます。 さらに姿勢の歪みを整え均整のとれた体へと近づけていくエクササイズです。 基礎からご自分のペースでレベルアップしていきましょう。 |
| 開催 場所 | 横浜国際プール 横浜市都筑区北山田7-3-1（横浜国際プールへのアクセス） |
【出張教室 in横浜国際プール】木曜ピラティス
