| 曜日・ 時間 | 水曜日 11:30～12:30 |
| 持ち物 | 室内シューズ |
| 対象 | 15歳以上(中学生不可) |
| 定員 | 50名 |
| 日程・回数・金額 | 春期 全10回 5,600円 4月23・30日 5月7・14・21・28日 6月4・11・18・25日 夏期 全12回 6,720円 7月2・9・16・23・30日 8月6・20・27日 9月3・10・17・24日 |
| 内容 | エアロビクスで気持ち良く汗を流して、楽しく健康づくりをしましょう。 またボール・セラバンド等を使ってのコアトレーニングなども行います。 |
エアロ＆リラックス
