| 曜日・ 時間 | 水曜日 11:30～12:30 |
| 持ち物 | 室内シューズ |
| 対象 | 15歳以上(中学生不可) |
| 定員 | 50名 |
| 日程・回数・金額 | 秋期 全13回 7,280円 10月1・8・15・22・29日 11月5・12・19・26日 12月3・10・17・24日 冬期 全11回 6,160円 1月7・14・21・28日 2月4・18・25日 3月4・11・18・25日 |
| 内容 | エアロビクスで気持ち良く汗を流して、楽しく健康づくりをしましょう。 またボール・セラバンド等を使ってのコアトレーニングなども行います。 |
エアロ＆リラックス
