| 曜日・ 時間 | 水曜日 11:20～12:20 |
| 料金 | 7,700円 |
| 持ち物 | ー |
| 対象 | 15歳以上(中学生不可) |
| 定員 | 25名 |
| 回数 | 10回 |
| 日程 | 4/23,30 5/7,14,21,28 6/4,11,18,25 |
| 内容 | ヴィンヤサ（VINYASA）とは、呼吸とポーズを同調させる事です。 力強いポーズをリズム良く流れるように展開させ、チャレンジポーズ にも挑戦していきます。 体を引き締め、内臓の機能改善を促進し、心のストレスオフを目指します。 体力や集中力を高めたい方にもおすすめです。 |
パワーヴィンヤサヨガ
