木曜ピラティス

曜日・時間	木曜日 9:20～10:20
料金	6,700円
持ち物	ー
対象	15歳以上(中学生不可)
定員	45名
回数	10回
日程	横浜国際プールにて出張教室を開催中です。詳細は別ページへ。【定期教室】 4/24、 5/1,8,15,22,29、 6/5,12,19,26
内容	体に過度な負担をかけることなく、インナーマッスルを鍛えていくことで体を引き締めます。さらに姿勢の歪みを整え均整のとれた体へと近づけていくエクササイズです。基礎からご自分のペースでレベルアップしていきましょう。