ヨガ

曜日・時間	木曜日 10:45～11:45
持ち物	ー
対象	15歳以上(中学生不可)
定員	50名
日程・回数・金額	秋期　全13回　8,710円 10月2・9・16・23・30日 11月6・13・20・27日 12月4・11・18・25日冬期　全12回　8,040円 1月8・15・22・29日 2月5・12・19・26日 3月5・12・19・26日
内容	呼吸にあわせて心身のバランスを整えていくエクササイズです。自分のペースで行えますので、初心者や運動が久しぶりの方にもおススメです。