ヨガ

曜日・時間	木曜日 10:45～11:45
持ち物	ー
対象	15歳以上(中学生不可)
定員	50名
日程・回数・金額	春期　全12回　8,040円 4月9・16・23・30日 5月7・14・21・28日 6月4・11・18・25日夏期　全11回　7,370円 7月2・9・16・23日 8月6・20・27日 9月3・10・17・24日
内容	呼吸にあわせて心身のバランスを整えていくエクササイズです。自分のペースで行えますので、初心者や運動が久しぶりの方にもおススメです。