ヨガ

曜日・時間	木曜日 10:45～11:45
持ち物	ー
対象	15歳以上(中学生不可)
定員	50名
日程・回数・金額	秋期　全12回　8,040円 10月1・8・15・22日 11月5・12・19・26日 12月3・10・17・24日
内容	呼吸にあわせて心身のバランスを整えていくエクササイズです。自分のペースで行えますので、初心者や運動が久しぶりの方にもおススメです。