フローヨガ５０

曜日・時間	木曜日 12:00～12:50
持ち物	ー
対象	15歳以上(中学生不可)
定員	50名
日程・回数・料金	夏期　全12回　7,320円 7月3・10・17・24・31日 8月7・21・28日 9月4・11・18・25日秋期　全13回　7,930円 10月2・9・16・23・30日 11月6・13・20・27日 12月4・11・18・25日
内容	50分の短い時間でしっかりと全体を伸ばしていきます。呼吸にあわせて行うことでしっかりと体を伸ばし、筋力・認知機能を高めることができるコースです。流れるようにさまざまなポーズを動きを止めずにとっていくため、脂肪燃焼効果も高いとされています。