フローヨガ５０

曜日・時間	木曜日 12:00～12:50
料金	6,100円
持ち物	ー
対象	15歳以上(中学生不可)
定員	50名
回数	10回
日程	4/24、 5/1,8,15,22,29、 6/5,12,19,26
内容	50分の短い時間でしっかりと全体を伸ばしていきます。呼吸にあわせて行うことでしっかりと体を伸ばし、筋力・認知機能を高めることができるコースです。流れるようにさまざまなポーズを動きを止めずにとっていくため、脂肪燃焼効果も高いとされています。