肩まわりコンディショニング

曜日・時間	金曜日 11:10～12:00
持ち物	ー
対象	15歳以上(中学生不可)
定員	15名
日程・回数・金額	秋期　全13回　10,140円 10月2・9・16・23・30日 11月6・13・20・27日 12月4・11・18・25日
内容	肩甲骨や肩周りの動きをストレッチポールなどを使用して調整していきます。肩こりや肩の痛みの予防に有効的です。