ウォーキング＆コンディショニング

ウォーキングに必要なエクササイズや身体をほぐして、体力回復＆アップを目指します。
楽しく全身のバランスを整え、リンパの促進、動きやすい身体をつくりましょう！

曜日・時間	土　12:00～12:50
対象	16歳以上
定員	20人
場所	第3体育室