シニアのためのからだ改善

シニアでもポジティブに、全身バランスよく運動する教室です。
日々の健康を支える、有酸素運動、ストレッチ、筋肉運動を融合させた運動を行います。

曜日・時間	水　10:00～10:50
対象	65歳以上
定員	35人
場所	第3体育室