週替わりメニューで、ストレッチや筋肉トレーニングなどを行います。
曜日・時間 | 月曜日 12:00~12:50 |
料金 | 700円 |
持ち物 | 運動できる服装・タオル・室内シューズ 飲み物(蓋のできるもの) |
定員 | 30名(16歳以上) |
日程 | 4/7.14.21,5/12.19,6/2.9.16 ※6/30はお休みです。 |
場所 | 第3体育室 |
その他 | 受付:11:30~ |

週替わりメニューで、ストレッチや筋肉トレーニングなどを行います。
曜日・時間 | 月曜日 12:00~12:50 |
料金 | 700円 |
持ち物 | 運動できる服装・タオル・室内シューズ 飲み物(蓋のできるもの) |
定員 | 30名(16歳以上) |
日程 | 4/7.14.21,5/12.19,6/2.9.16 ※6/30はお休みです。 |
場所 | 第3体育室 |
その他 | 受付:11:30~ |
・受付時間から先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
※のんびりヨーガは室内シューズは要りません。ウィークリーエクササイズは別途チラシをご覧ください。
・空調は入りますが換気等のためドアや窓を開けております。服装での調整をお願いいたします。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方はご参加できません。
・駐車場がございません。公共交通機関でのご来館をお願いいたします。