🧘‍♀️ 月2回ずつの新習慣！心も体も整えるレッスン【からだスイッチ】

＼新レッスンスタート！／ 第1・第2土曜日は【有酸素運動】、第3・第4土曜日は【体幹トレーニング】
「有酸素運動」で脂肪燃焼！ じっくり効かせる「体幹トレーニング」で姿勢改善＆バランス力UP！
月4回の土曜、あなたの体が変わり始める。初心者・運動が苦手な方も大歓迎✨ まずはお気軽に体験から！