アロマヨーガ

アロマヨーガは、香りをきっかけに呼吸を深め、心と体を整えるヨガです。無理をせず、自分のペースで心地よさを大切にすることがポイント。
香り・呼吸・ゆったりした動きを合わせて、リラックスを味わいましょう。