有酸素運動(リズム体操)・筋力トレーニングを中心に楽しく身体を動かします。
曜日・時間 | 火:11:35~12:40 |
料金 | 550円 |
持ち物 | 運動できる服装・タオル・室内シューズ 飲み物(蓋のできるもの) |
定員 | 100名 |
日程 | 4/8.15.22,5/13.20.27,6/3.10.17.24 |
場所 | 第1体育室 |
その他 | 受付:11:05~ |

有酸素運動(リズム体操)・筋力トレーニングを中心に楽しく身体を動かします。
曜日・時間 | 火:11:35~12:40 |
料金 | 550円 |
持ち物 | 運動できる服装・タオル・室内シューズ 飲み物(蓋のできるもの) |
定員 | 100名 |
日程 | 4/8.15.22,5/13.20.27,6/3.10.17.24 |
場所 | 第1体育室 |
その他 | 受付:11:05~ |
・受付時間から先着定員制です。定員を超えた時点で、受付を終了させていただきます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
※のんびりヨーガは室内シューズは要りません。ウィークリーエクササイズは別途チラシをご覧ください。
・空調は入りますが換気等のためドアや窓を開けております。服装での調整をお願いいたします。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・妊娠されている方はご参加できません。
・駐車場がございません。公共交通機関でのご来館をお願いいたします。