「ヨガクラス=ポーズをとる」という概念を振り払い、日常の中でついてしまう体の歪みを正せるよう骨格を整えることを意識しながら、深い呼吸が自然とできるようにクラスを構成します。
曜日・時間 | 火 10:50~11:40 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 40人 |
場所 | 第2体育室 |

「ヨガクラス=ポーズをとる」という概念を振り払い、日常の中でついてしまう体の歪みを正せるよう骨格を整えることを意識しながら、深い呼吸が自然とできるようにクラスを構成します。
曜日・時間 | 火 10:50~11:40 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 40人 |
場所 | 第2体育室 |