金曜12時のてんコツ体操

マイペースで楽しく体を動かすことを大事にしている教室です。
転倒しない身体になるコツをお伝えします。ゆったりとした優しい雰囲気のクラスです。
みなさんと一緒に楽しみながら体操しましょう。