10～12月期間限定！
栄スポーツセンターでは初の「ポル・ド・ブラ」をワンデーレッスンにて実施いたします！
ポル・ド・ブラとは・・・
ダンスとバレエをベースにした立位で行うプログラムで、動きを通じて筋肉を徐々に伸ばしながら
体幹を整えていきます。音楽に合わせて動きますが、複雑なステップがほとんどなく
初心者の方でも参加しやすい内容です。
ワンデーレッスン 10:30～11:30 「ポル・ド・ブラ」
10月3・10・17・24・31日（金）
11月7・14・21・28日（金）
12月5・12・19・26日（金）
担当 村松インストラクター
みなさまのご参加お待ちしております！