関節の不安を解消する、効果的な運動を紹介。
月ごとのテーマ・評価に応じてご自身に合った運動を知ることができます！
５月の【股関節屈曲コース】の申込みは４月８日（火）より電話及び直接来館にて受付中です！
なお、4月より実施時間が10分早くなり、13:05～14:05となります。
ご参加の方はお間違えの無いようご注意くださいませ。
※痛みや治療中の疾患がある方は、医師の同意を得たうえでご参加ください。
| 曜日・時間 | 火曜・13:15～14:15 (4月から13:05～14:05) |
| 料金 | 3,300円～4,400円(月によって変動) |
| 講師 | 横浜市スポーツ協会職員 |
| 定員 | 毎月・先着10名 |
| 会場 | 研修室 |
| 内容 | 関節を整える効果的な プログラム！ |
| 申込方法 | 電話か直接来館にてお申込みください 月ごとのお申込み制です。 |
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